Pós-parto na Inglaterra e depressão

A decisão de ter um filho, a descoberta da gravidez, o momento de contar pra família, os preparativos,  o crescimento da barriga, a ansiedade do último mês de gestação,  as leituras intermináveis sobre o desenvolvimento e de como cuidar do recém-nascido... Mas, peraí! Esqueci de um detalhe: como fico eu após dar a luz?!

Alguns dias após o nascimento do meu primeiro filho, os sentimentos de angústia e confusão mental apareceram.   Não queria comer e lembro-me de chorar copiosamente enquanto amamentava. Não entendia porque aquilo estava acontecendo no momento mais importante da minha vida. Liguei para o meu médico obstetra (aquele que não fez o parto - http://tatabrandli.blogspot.co.uk/2015/05/parto-normal-ou-cesariana-brasil-ou.html) e expliquei o que estava acontecendo. Não esqueço da sua primeira pergunta - "você não está com pensamentos ruins em relação ao seu filho, está?!"  Na verdade, acho que ele queria mesmo era perguntar se jogaria meu filho pela janela. Me receitou um remédio natural a base de Passiflora e disse que era cansaço.

"Baby Blues - quando na primeira semana após o parto  a mãe fica desanimada, chorosa ou ansiosa. Esse é o momento em que os hormônios da mulher estão enlouquecidos, adaptação a nova rotina, ajustes com o nascimento do bebê, falta de sono, novas responsabilidades - tudo poderá contribuir para esse estado."Baby Blues" podem durar algumas semanas.

Mudamos para a Inglaterra e a vida começou a ficar dura. Longe da família, falta de amigos e dos amigos no Brasil, sozinha o dia todo com um bebê de 1 ano, toda rotina diária de uma dona de casa, falta do trabalho, começo do inverno, céu cinzento dia após dia, ... Bateu desânimo - os dias se arrastavam... Por que me sentia assim morando numa cidade tão linda e cheia de entretenimentos como Londres?! Resolvi procurar o médico GP (clínico geral).

Aqui na Inglaterra o pós-parto funciona assim:

As midwives (parteiras) cuidarão de você e do seu recém-nascido, em casa, por até 10 dias após o nascimento. Se tudo estiver correndo bem, vocês terão alta e passarão aos cuidados da Health Visitor na Baby Clinic do seu bairro. A Health Visitor é uma enfermeira qualificada ou parteira com formação complementar. Trabalham em estreita colaboração com parteiras, enfermeiros e GPs. Nos primeiros meses e anos de seu bebê , ela irá dar conselhos sobre : amamentação, desenvolvimento físico e emocional do bebê, imunização e qualquer preocupação que você possa ter sobre sua saúde ou do seu filho.



Red book - toda criança nascida no NHS ganha após
o nascimento

Todas as informações do desenvolvimento do bebê
serão registradas nesse livro

Entre 6 e 8 semanas a Health Visitor vai querer saber como você está se sentindo. Ela poderá te pedir para preencher um questionário ou fazer algumas perguntas. O questionário tem 10 perguntas e chama-se Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPNS). O resultado irá revelar se você está sofrendo de depressão pós-parto e poderá ser compartilhado com o seu GP. A depressão pode desenvolver-se de repente ou gradualmente no primeiro ano após o parto. De acordo com o NHS (Sistema Nacional e Saúde) afeta cerca de uma em 10 mães e em até 4 mães adolescentes.

Os tratamentos são: auto-ajuda, terapia psicológica ou antidepressivos.

Organizações locais e nacionais também podem ser fontes úteis de ajuda e conselhos tais como - Association for Postnatal Illness (APNI) and Pre and Postnatal Depression Advice and Support (PANDAS). 

Bem, espero poder ajudar algumas mães com esse post. Morando ou não na Inglaterra, a depressão não tem nacionalidade, ela aparece e muitas vezes insiste em ficar. Como diz uma amiga no Brasil, cada um tem uma maneira de curá-la, seja tomando sol na laje ou um remedinho tarja preta. O importante mesmo é manda-la embora - by by, au revoir, ciao, auf Wiedersehen, adios.

Beijooooooutro